Auf was du dich freuen kannst
Ein leckeres Frühstückrezept mit frischen Birnen was dich lange in den Tag satt.
Zubereitungsdauer 15 Minuten
Reicht für 1 Portion
Zutaten
Zutaten (für 1 Portion)
1/2 Stück Birne
1/2 EL Rosinen
130 ml Wasser
40 g Haferflocken
2 TL Leinsamen
100 ml Pflanzenmilch
3 TL Nüsse (gemischt)
1 Prise Salz
Optional
Zimt
Kurkuma
Koriandersamen
Dattelsirup
Leinöl
Vorbereitung
Birne in kleine Stücke schneiden.
Zubereitung
| 1. | Alle Zutaten zusammen in einem kleinen Topf aufkochen lassen (nach Belieben 1 TL Nüsse zum Dekorieren zurückhalten) und anschließend bei niedriger Hitze 5 min köcheln lassen. Falls die Flüssigkeit zu wenig wird, dann etwas Wasser nachgießen. |
| 2. | Nach Belieben mit Gewürzen und Dattelsirup würzen. |
| 3. | Dann ist es servierfertig und kann mit Nüssen und Leinöl dekoriert werden. |