Die besten Anwendungen – Ganz einfach und ohne Zusatzstoffe

Liebe Herren der Schöpfung: nicht gleich überspringen, auch ihr könnt was für eure Haut machen. Natürlich kann man sich die Dinge auch kaufen, aber jeder hat im Normalfall irgendwelche Zutaten zu Hause, mit welchen man sich ganz einfach diverse Dinge anfertigen kann.

Bei den ganzen Terminen, findet man oft keine Zeit für sich und die Pflege der äußeren Schale beruht oft auch auf dem Nötigsten.

Daher haben wir passend für unser Programm nach leichten und günstigen Rezepten für das äußerliche Wohl geschaut und euch die zusammengestellt, bei welchen ihr nicht bei Mondschein durch den halben Wald streunen müsst, um irgendwelche Spezialzutaten zu sammeln oder unglaublich viele Zutaten benötigt, die man lieber essen sollte….

Generell ist es wie bei dem Clean Eating, je natürlicher, desto besser. Man kann aus ganz einfachen Zutaten und ohne chemische Zusätze ganz einfach diverse Dinge für die Pflege zu Hause machen.

Entspannungs-Bad

Die Haut ist auch ein Ausscheidungsorgan, deshalb ist es sinnvoll sich während des Programms um sie zu kümmern. Was auf jeden Fall im Rahmen des Programms hilfreich ist, ist ein Basenbad. Dieses soll die Haut sanft und auf natürliche Art und Weise pflegen. Es soll die Haut reinigen, regenerieren und zur Selbstbefettung anzuregen. Basenbäder findest du in Drogeriemärkten, Supermärkten und Reformhäusern. Natürlich kannst du es auch online bestellen, z. B. das Basenbad von Jentschura. Basenbäder sollte man mindestens 45 Minuten machen, besser 1-2 Stunden. Trinke dabei ordentlich Flüssigkeit und nimm dir ein schönes Buch zum Lesen mit, stell ein paar Kerzen auf und mache es dir gemütlich. Hier findest du eine genaue Anleitung zu Basenbäder und hier mehr Informationen warum ein Basenbad gesund ist. Du kannst dir auch einfach nur mal ein Fußbad machen, wenn du keine Lust auf ein Vollbad hast, oder keine Wanne zu Hause.

Du kannst dir aber auch einfach ein Entspannungsbad nach Belieben selbst zusammenbasteln: Du kannst dir einfach ein Bad aus Meersalz, etwas Oliven- oder Kokosöl und ein paar Tropfen ätherischem Öl deiner Wahl zusammen mischen.

Haarmasken

Haarmaske gegen fettige Haare

  • 2 Gläser Wasser
  • 1 EL grobes Meersalz

Meersalz mit Wasser verrühren und auf die feuchte Kopfhaut geben. Etwa 15 Minuten einwirken lassen und danach gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen.

oder

  • 1 Glas Wasser
  • 1 Teelöffel Apfelessig
  • 1 frische Zitrone

Die Zitrone auspressen und mit dem Wasser und dem Apfelessig vermengen. Alles auf das feuchte Haar geben. Direkt gründlich ausspülen.

Haarmaske für glänzendes Haar

  • 1 l Wasser
  • 3 Beutel Kamillentee (eher für helles Haar) oder 3 Beutel Schwarztee (eher für dunkles Haar)

Kamillentee oder Schwarztee aufkochen, etwas abkühlen lassen (lauwarm). Alles aufs feuchte Haar geben und trocknen lassen.

Haarmaske bei sprödem, stumpfem Haar

  • 1 reife Banane
  • 1 TL Mandelöl

Banane schälen und zermatsche sie. Rühre anschließend das Öl ein. Je reifer die Banane desto einfacher.

Haarkur für strapaziertes Haar

  • 2 Beutel Brennnesseltee
  • 100 ml Buttermilch

Brennnesseltee nach Anleitung aufkochen und warten bis er lauwarm ist. Anschließend die Hälfte vom Tee mit der Buttermilch vermischen und in das feuchte Haar einmassieren. Ca. 15 Minuten einwirken lassen und ausspülen. Anschließend kannst du die restliche Menge Brennnesseltee in das feuchte Haar geben und trocknen lassen.

Gesichtsmasken

Die Reinigende:

  • 2 TL Heilerde
  • 1 TL Sesamöl oder Olivenöl
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Joghurt oder Soja-Joghurt
  • 1-2 Tropfen ätherisches Öl wie bspw. Lavendelöl

Alles nach und nach verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.

Die Straffende:

  • 3 TL Kaffeesatz
  • 1 TL Olivenöl
  • 2 TL Joghurt oder Soja-Joghurt

Alles nach und nach verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.

Die Betrunkene für trockene Haut

  • 2 EL feine Haferflocken
  • 2 EL Wasser
  • 2 EL helles Bier

Haferflocken mit dem Wasser aufkochen, kurz köcheln lassen und dann das Bier hinzugeben. Kurz abkühlen lassen, auftragen und ca. 15 Minuten einwirken lassen. Anschließend die Maske mit lauwarmem Wasser abnehmen.

Weitere einfache Masken findet ihr auf https://www.smarticular.net/gesichtsmasken-selber-machen-honig-joghurt-quark-grundrezept/.

Augenmasken

Wichtig ist immer das Reinigen vor der Maske, damit die Wirkstoffe, richtig einziehen können.

Kaffeeaugenmaske

Kaffee aufbrühen. Kaffeesatz, etwas Kaffee und Quark mischen, dass es eine cremige Masse wird. Einfach auf die Augenpartie auftragen und einwirken lassen. Das macht einen frischen Eindruck.

Schwarztee-Beutel

Zwei Teebeutel Schwarztee mit heißem Wasser anfeuchten und lauwarm auf die Augen legen. Ca. 10 Minuten einwirken lassen. Fertig.

Körperpeeling

Hier leiten wir euch gerne zu Utopia weiter, die haben nämlich auch immer wieder ganz nette Rezepte für so etwas: “Peeling selber machen”.

Fußbad

Auch hier der Link zu Utopia: “Fußbad selber machen – 3 Rezepte mit natürlichen Zutaten”