von Respark-Team | 7 Mai, 2020
Auf was du dich freuen kannst Süßkartoffel und knackigen Salat – Frische pur! Zubereitungsdauer 25 Minuten Reicht für 2 Portionen Zutaten Zutaten (für 2 Portionen) Blattsalat nach Wahl 400 g Hokkaidokürbis 200 g Tomaten 100 g Gurke 1 EL Pinienkerne 1 EL Öl...
von Respark-Team | 7 Mai, 2020
Lass es dir schmecken! Im Folgenden haben wir dir eine Rezeptauswahl für deine Tage vor und nach den Suppentagen. Die Auswahl sind zum Teil Rezepte von uns selber und teils von anderen Seiten. Wir haben sie mitaufgenommen, weil wir sie einfach lecker und passenden...
von Respark-Team | 3 Mai, 2020
Coole Videos für einen guten Start in den Morgen Wir haben für dich ein paar Videos für deine morgendlichen Bewegungen zusammen gestellt. Da nicht jeder den gleichen Geschmack hat, haben wir unterschiedliche Lehrer ausgewählt, schau ruhig mal bei diesen auf den...
von Respark-Team | 2 Mai, 2020
Auf was du dich freuen kannst Dieses Getränk bringt deinen Kreislauf so richtig in Schwung: Cayennepfeffer, Zitrone und Ahornsirup! Zubereitungsdauer 2 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 2 EL Zitronensaft (Bio und frisch gepresst) 2 EL...
von Respark-Team | 2 Mai, 2020
Das zelleigene Recyclingsystem Du fragst dich was dein Körper während des Fastens macht? Und warum der gezielte Verzicht u.a. auf Nahrung deiner Gesundheit förderlich sein kann? Das Stichwort lautet “Autophagie” – das ist der Begriff der beim Fasten eine...
