Auf was du dich freuen kannst
Ein Smoothie für deine Fastenzeit. Wir haben hier speziell eine super leckere Mischung aus regionalen Zutaten gesucht – und gefunden! Nur auf die Banane wollten wir hier einfach nicht verzichten – du kannst sie aber auch durch eine der anderen Zutaten ersetzen.
Zubereitungsdauer 5 Minuten
Reicht für 1 Portion
Zutaten
Zutaten (für 1 Portion)
1 Banane(n)
1 Apfel
3-4 Zwetschgen (Wenn Saison ist, sonst einfach weglassen))
1 Handvoll Blattspinat oder Mangold (bzw. anderes Blattgemüse)
1 TL Leinöl
Wasser
Zubereitung
| 1. | Alle Zutaten waschen und zu kleinen Stücken zubereiten. Alles zusammen in den Mixer. Wasser je nach Belieben hinzugeben. |