von Respark-Team | 25 Apr, 2020
Effektive und alltagstaugliche Übungen für mehr Ruhe und Entschleunigung Dass wir in unserer heutigen Gesellschaft oft an Informationsüberfluss und ständiger Erreichbarkeit leiden, ist nichts Neues. Auch dass die psychischen Leiden zu immer mehr Krankheitstagen...
von Respark-Team | 25 Apr, 2020
Kurze Entspannungs-Übungen für Zwischendurch Da brauchen wir nichts groß erzählen, die stressige Mittagspause kennt jeder. Jeder weiß, dass man eine entspannte Pause haben sollte: kurz eine Runde um den Block, ein leichtes Mittagessen oder eine Runde in die Sonne...
