von Respark-Team | 26 März, 2020
Auf was du dich freuen kannst Ein grüner Smoothie für dein Frühstück zur Fastenzeit. Das Rezept ist vollgepackt mit leckerem und vitaminreichem Obst und Gemüse! Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 2 Handvoll Spinat 3...
von Respark-Team | 26 März, 2020
Auf was du dich freuen kannst Deine Frühstücks-Fastensuppe mit süßen Zutaten und reichhaltigen Hirseflocken. Hier in einer Variation mit leckerer Banane. Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten )Zutaten (für 1 Portion) 3 EL Haferflocken 1 Banane 150...
von Respark-Team | 26 März, 2020
Auf was du dich freuen kannst Ein grüner Smoothie, der dich hinterfragen lässt – was ist eigentlich Unkraut? Das Radieschengrün ist jedenfalls eine super Zutat für deinen heutigen Smoothie – und weit entfernt von unnützem Kraut. Voller vitaminreichem Obst...
von Respark-Team | 26 März, 2020
Auf was du dich freuen kannst Du bist ein Fan von Kohlrabi? Dann wirst du diese Suppe lieben! Die ist auch besonders während deines Fastens eine leckere und reichhaltige Fastensuppe. Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 2 Portionen Zutaten Zutaten (für 2 Portionen)...
von Respark-Team | 26 März, 2020
Auf was du dich freuen kannst Dieses Hauptgericht erinnert dich stark an Chili con/sin Carne – mit leckeren Bohnen, Mais und Tomaten. Diese Suppe wird dir noch besser schmecken wenn du sie am nächsten Tag erneut aufwärmst! Zubereitungsdauer 25 Minuten Reicht für 2...
