Auf was du dich freuen kannst
Deine Frühstücks-Fastensuppe mit süßen Zutaten und reichhaltigen Hirseflocken. Hier in einer Variation mit leckerer Banane.
Zubereitungsdauer 5 Minuten
Reicht für 1 Portion
Zutaten
)Zutaten (für 1 Portion)
3 EL Haferflocken
1 Banane
150 ml Pflanzenmilch (z. B. Mandelmilch (geröstet) oder Hafermilch
150 ml Wasser
Optional
Zimt
Vanille
Zubereitung
| 1. | Banane in Scheiben schneiden. Haferflocken ohne Fett in einem Topf anrösten, Banane hinzufügen und kurz mitanrösten. |
| 2. | Mit den Flüssigkeiten ablöschen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Alles gut durch pürieren und nach Belieben abschmecken. |