von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein leckeres Frühstück mit vielen gesunden Zutaten. Zubereitungsdauer 10 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 30 g Haferflocken 250 g Pflanzenmilch 1 TL Dattelsirup 1/2 TL Kurkuma 1 EL Walnüsse Pfeffer Optional...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein leckerer grüner Smoothie für deinen Start in den Morgen. Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stange Staudensellerie 100 ml Apfelsaft 1/4 Stück Gurke 1 Stück Karotte 1 EL Zitronensaft...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein grüner Smoothie als Frühstück oder für Zwischendurch. Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1/2 Karotte 1/2 Stange Sellerie 80 g Blattspinat 100 ml Apfelsaft oder Orangensaft 10 ml...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst EEine tolle Hauptspeise für Blumenkohl- und Pilzliebhaber. Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1/4 Blumenkohl 8 Cashewkerne 2 TL Zitronensaft 1/4 Bund Petersilie (glatt) 200 g Lieblingspilze 1...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Anstatt “normaler” Pasta gibt es die Alternative aus Zucchini – besonders und lecker mit vielen Pilzen. Zubereitungsdauer 15 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 250 g Zucchini 200 g...
