von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Die vegane Alternative zum Klassiker mit Hackfleisch. Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stück kleine Zwiebel 1 Zehe Knoblauch 1 EL Olivenöl 50 g rote Linsen 150 g Tomaten, gestückelt...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stück Kartoffel 200 g Spinat (tiefgefroren) 1 Stück Zwiebel 1 Zehe Knoblauch 1 EL Öl 100 ml Kokosmilch Currypulver 1 EL Pinienkernen Salz Optional Chili...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Der scharfe Klassiker – auf Vegan! Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1/2 Dose Mais 1/2 Dose Kidneybohnen 1 Stück kleine Kartoffel 1 Stück Zwiebel 2 EL Tomatenmark 1/2 Dose Tomaten,...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 200 g Hokkaido Kürbis 250 g Zucchini 1 EL Tomatenmark 200 g Tomaten, gestückelt (Dose) 1-2 EL Öl 1 Stück Zwiebel 1 Zehe Knoblauch Optional Italienische...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Eine tolle Frühstücksbowl mit vielen Früchten und Nüssen. Zubereitungsdauer 10 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Banane 1/2 Avocado 100 g Spinat 1 Apfel 2 EL Nüsse Zubereitung 1. Eine halbe Banane, Avocado,...
