Auf was du dich freuen kannst

Eine Frühstücks-Suppe für deine Suppenfasten-Zeit. Die ausgesuchten Früchte – Datteln und Apfel – sorgen hier für die leckere Süße!

Zubereitungsdauer 5 Minuten – Achtung: Vorbereitungszeit beachten! 

Reicht für 1 Portion

Zutaten

Zutaten (für 1 Portion)

3 EL Hirseflocken

4 getrocknete Pflaumen (Vorsicht, am Abend zuvor einweichen)

1 Banane oder 1 Apfel

150 ml Mandelmilch (geröstet) oder Hafermilch

250 ml Wasser

Optional

Vanille

Zimt

Zubereitung

1. Trockenfrüchte in dem Wasser über Nacht einweichen
2. Am Morgen alles zusammen in einem Topf aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen
3. Alles gut durch pürieren und nach Belieben abschmecken