von Respark-Team | 25 Apr., 2020
Im Flow, stehend, in der Luft, was gehört wozu und wofür ist es geeignet Yoga hat mittlerweile bei vielen Einkehr gefunden – bei Frauen, Männern und Kinder jeden Alters. Gehörst du noch nicht dazu? Dann wirst du vielleicht am Anfang etwas überfordert sein, wenn du in...
von Respark-Team | 25 Apr., 2020
Kurze Entspannungs-Übungen für Zwischendurch Da brauchen wir nichts groß erzählen, die stressige Mittagspause kennt jeder. Jeder weiß, dass man eine entspannte Pause haben sollte: kurz eine Runde um den Block, ein leichtes Mittagessen oder eine Runde in die Sonne...
von Respark-Team | 25 Apr., 2020
Lass dich nicht stressen, sondern stresse die anderen „Ich lass mich nicht stressen, wenn dann stresse ich die anderen.“ Finden wir eine sehr gute Einstellung. Denn sich aufregen, ist nur verschwendete Energie. Und unsere Energie können wir auf jeden Fall besser...
von Respark-Team | 25 Apr., 2020
Kartoffel ist nicht gleich Kartoffel Manchmal geht man durch den Arbeitsalltag einfach häufig essen. Sei es einfach mittags in der Kantine oder/und abends das Geschäftsessen. Dazu kommen immer noch die Schulungen, bei denen man den ganzen Tag mit Häppchen verwöhnt...
von Respark-Team | 27 März, 2020
Auf was du dich freuen kannst Dein Frühstücks-Rezept mit einer exotischen Kombination aus Kokosnuss und Mango. Das schmeckt wie im Urlaub und ist ein toller Start in den Tag! Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) Ca. 200 ml...
