von Respark-Team | 9 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Anstatt “normaler” Pasta gibt es die Alternative aus Zucchini – besonders und lecker mit vielen Pilzen. Zubereitungsdauer 15 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 250 g Zucchini 200 g...
von Respark-Team | 8 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein Hauptgericht vollgepackt mit frischem und leckerem Gemüse. Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stück mittlere Zwiebel 2 Stück kleine Kartoffeln 1 Stück Karotte 1/2 Stück Zucchini 1 EL Öl...
von Respark-Team | 8 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein leckeres Curry, das Abwechslung in deine Mittagspause bringt. Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stück kleine Zwiebel 1/2 Dose Kichererbsen 1/2 Dose Kokosmilch 1 Zehe Knoblauch...
von Respark-Team | 7 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein kleiner ausgefallener Snack mit Süßkartoffeln und Gemüse. Zubereitungsdauer 15 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stück Süßkartoffel 1 Stück Avocado 2 Stück Tomaten Zitronensaft 1 Zehe Knoblauchzehe...
von Respark-Team | 7 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Eine leckere Suppe mit viel Gemüse. Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Liter Gemüsebrühe 1 Bund Suppengrün (Sellerie, Lauch, Karotte) 2 Stück Kartoffeln 1 Zehe Knoblauch 1 Stück Zwiebel 1...
von Respark-Team | 7 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Süßkartoffel-Bandnudeln mit einer cremigen Pilzsoße. Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stück Süßkartoffel 100 g Champignons 100 g Lauch 100 ml Sojasahne 1 TL Cashewmus 1 EL Olivenöl 1 EL...
