von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Der scharfe Klassiker – auf Vegan! Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1/2 Dose Mais 1/2 Dose Kidneybohnen 1 Stück kleine Kartoffel 1 Stück Zwiebel 2 EL Tomatenmark 1/2 Dose Tomaten,...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 200 g Hokkaido Kürbis 250 g Zucchini 1 EL Tomatenmark 200 g Tomaten, gestückelt (Dose) 1-2 EL Öl 1 Stück Zwiebel 1 Zehe Knoblauch Optional Italienische...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Eine tolle Frühstücksbowl mit vielen Früchten und Nüssen. Zubereitungsdauer 10 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Banane 1/2 Avocado 100 g Spinat 1 Apfel 2 EL Nüsse Zubereitung 1. Eine halbe Banane, Avocado,...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein leckeres Frühstück mit vielen gesunden Zutaten. Zubereitungsdauer 10 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 30 g Haferflocken 250 g Pflanzenmilch 1 TL Dattelsirup 1/2 TL Kurkuma 1 EL Walnüsse Pfeffer Optional...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein leckerer grüner Smoothie für deinen Start in den Morgen. Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stange Staudensellerie 100 ml Apfelsaft 1/4 Stück Gurke 1 Stück Karotte 1 EL Zitronensaft...
von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein grüner Smoothie als Frühstück oder für Zwischendurch. Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1/2 Karotte 1/2 Stange Sellerie 80 g Blattspinat 100 ml Apfelsaft oder Orangensaft 10 ml...
