von Respark-Team | 9 Mrz, 2021
Auf was du dich freuen kannst Ein leckeres Frühstück mit vielen gesunden Zutaten. Zubereitungsdauer 10 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 30 g Haferflocken 250 g Pflanzenmilch 1 TL Dattelsirup 1/2 TL Kurkuma 1 EL Walnüsse Pfeffer Optional...
von Respark-Team | 26 Mrz, 2020
Auf was du dich freuen kannst Zum Frühstück gibt es an diesem Tag des Suppenfastens eine Variation der süßen Suppe – diesmal mit Mango und Apfel. Hirse sorgt für dabei die Sättigung! Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1...
von Respark-Team | 26 Mrz, 2020
Auf was du dich freuen kannst Eine Frühstücks-Suppe für deine Suppenfasten-Zeit. Die ausgesuchten Früchte – Datteln und Apfel – sorgen hier für die leckere Süße! Zubereitungsdauer 5 Minuten – Achtung: Vorbereitungszeit beachten! Reicht für 1 Portion...
von Respark-Team | 26 Mrz, 2020
Auf was du dich freuen kannst Deine Frühstücks-Fastensuppe mit süßen Zutaten und reichhaltigen Hirseflocken. Hier in einer Variation mit leckerer Banane. Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten )Zutaten (für 1 Portion) 3 EL Haferflocken 1 Banane 150...
von Respark-Team | 26 Mrz, 2020
Auf was du dich freuen kannst Deine Fastensuppe fürs Frühstück – mit süßen Datteln und Pflaumen, die du über Nacht quellen lässt. Freue dich auf den morgendlichen Energieschub! Zubereitungsdauer 5 Minuten – Achtung: Vorbereitungszeit beachten! Reicht für...
von Respark-Team | 25 Mrz, 2020
Auf was du dich freuen kannst Banane und Beeren – eine super Kombination und ein blitzschnelles Rezept! Durch die Haferflocken in der Mischung schmeckt der Smoothie nicht nur gut – er macht dich auch wunderbar satt! Zubereitungsdauer 5 Minuten Reicht für 1...
