von Respark-Team | 9 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 125 g Kohlrabi 1/2 Stück rote Paprika 1/2 Stück Karotte 1/2 Zehe Knoblauch 1 EL Olivenöl 50 g Erbsen (tiefgekühlt) 100 ml Gemüsebrühe 50 g Couscous 1 Stück...
von Respark-Team | 9 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Die vegane Alternative zum Klassiker mit Hackfleisch. Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stück kleine Zwiebel 1 Zehe Knoblauch 1 EL Olivenöl 50 g rote Linsen 150 g Tomaten, gestückelt...
von Respark-Team | 9 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1 Stück Kartoffel 200 g Spinat (tiefgefroren) 1 Stück Zwiebel 1 Zehe Knoblauch 1 EL Öl 100 ml Kokosmilch Currypulver 1 EL Pinienkernen Salz Optional Chili...
von Respark-Team | 9 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Der scharfe Klassiker – auf Vegan! Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1/2 Dose Mais 1/2 Dose Kidneybohnen 1 Stück kleine Kartoffel 1 Stück Zwiebel 2 EL Tomatenmark 1/2 Dose Tomaten,...
von Respark-Team | 9 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 200 g Hokkaido Kürbis 250 g Zucchini 1 EL Tomatenmark 200 g Tomaten, gestückelt (Dose) 1-2 EL Öl 1 Stück Zwiebel 1 Zehe Knoblauch Optional Italienische...
von Respark-Team | 9 März, 2021
Auf was du dich freuen kannst EEine tolle Hauptspeise für Blumenkohl- und Pilzliebhaber. Zubereitungsdauer 20 Minuten Reicht für 1 Portion Zutaten Zutaten (für 1 Portion) 1/4 Blumenkohl 8 Cashewkerne 2 TL Zitronensaft 1/4 Bund Petersilie (glatt) 200 g Lieblingspilze 1...
